• Nyitóoldal
• Hírek
• Technikai elemzés
• Grafikonrajzoló
• Makrogazdaság
• Tőzsdeforum
• Indexek

• Szolgáltatások:
• Tőzsdei konzultáció
• Ajánlom:
• Opciós Oktatás(Új)

Pihenés és relaxálás

Az egészséges életmód magába foglal nagyon sok területet a táplálkozástól kezdve, a légzésen, gondolatokon keresztül a test ápolásáig mindent. Az egész egészséges életstílus kialakítása az egyensúly megtalálásáról szól.

Ehhez az egyensúlyhoz hozzá tartozik a munka a szórakozás, a pihenés és relaxálás is.  Pihenésnek és a relaxálásnak nagyon sok módja van, mindenki megtalálhatja a saját magának legmegfelelőbbet, egy lehetőség ezek közül a meleg vizes fürdők és masszázsok. Hogyha nem akarunk minden héten eljárni egy fürdőbe (ami elég időigényes), akkor egy nagyszerű lehetőség lehet egy otthoni, pezsgőfürdő vagy hidromasszázs kád. Lássuk milyen előnyei vannak, miért is jó beszerezni egy ilyen kádat otthonra.
A hidromasszázs és pezsgő kádak használata több okból is előnyös testünknek. Ezek közé tartozik természetesen a relaxációt elősegítő hatása (ami a legjelentősebb) de emellett a keringésünket serkentik, valamint a masszázsnak köszönhetően enyhítik a fájdalmakat.

A hidromasszázs és pezsgő kádaknak eltérő funkciójuk van. Míg a hidromasszázs kádak inkább a mélyebb rétegekre hatnak addig a pezsgőfürdők gyengébb sugara felületesebb hatást fejt ki. Ez az eltérő kialakítás miatt van így, mivel a hidromasszázs kádak fúvókái meleg vizet levegővel keverve fújják ránk.
Ezeknek a meleg vízzel és levegővel kevert hidromasszázs kádaknak egyéb jótékony hatásai is vannak. Amellett hogy növelik az ellenálló képességet és frissítik az elménket, segítenek az izmoknak az ellazulásban. A modern hidromasszázs kádakban az a nagyszerű, hogy a fúvókák elrendezésének köszönhetően, amit általában a jobb gyártók nagy figyelemmel a testünk megfelelő pontjaihoz állítanak, gyakorlatilag az egész testünket átmasszíroztathatjuk. Ennek köszönhetően nem csak a gerinc környéki izmokat, csigolyákat tudjuk lazítani vele, hanem akár csípőnket, combunkat és lábszárunkat is. Mivel egész testünket ily módon átmasszírozza, ezzel közérzetünket is nagymértékben javíthatjuk.

Mikor használhatjuk ezeket a kádakat?

Mivel annyi különböző méretű, fajta és funkcióval ellátott kád kapható így nem csak egyszerű fürdőzésre lehet őket használni. Igaz, hogy egyedül is nagyszerű kikapcsolódás lehet, de akár családdal közösen, egy nagyon jó esti program is lehet.

Ha egyedül használjuk, nagyszerű lehet egy hosszú nap után az ellazulásba, vagy torna előtt (esetleg után, ha megterhelő volt).

Különösebb biztonsági intézkedéseket nem kell eszközölni egy ilyen kád használatánál, arra érdemes figyelni, hogy a sugarak nem akkor segítenek ha minél erősebbek, hanem akkor, hogyha még az egyéni tűrőképességünknek megfelelően vannak beállítva és kellemes érzést keltenek. Természetesen kismamák vagy akik huzamosabb betegségben szenvednek, kérdezzék meg az orvosukat, hogy használhatnak-e ilyen kádakat.

Mindenki más aki teheti, annak érdemes egy ilyen berendezés beszerzése, nagyszerű kikapcsolódást nyújt, és még nagyon távolra se kell menni érte, csak a fürdőszobáig!

Fónay István

Hozzászólások